Nästa artikel
Premium Psykologisk flexibilitet innebär att vara mentalt närvarande i en situation och handla medvetet utifrån sina värderingar – trots obekväma tankar och känslor. Många föräldrar till barn med npf uppvisar lägre flexibilitet, men den går att träna upp, berättar specialistpsykologen och doktoranden Tiina Holmberg Bergman. Här ger hon korta tips på hur du kan göra. "Det är vanligt att vi försöker skydda våra barn från svåra känslor", säger hon till Special Nest.
Att vara förälder till ett barn med npf kan vara utmanande på grund av barnets olika svårigheter. Ofta kan det bli svårt att i en konflikt hålla sig till det man tänkt sig, till exempel för att man blir för ledsen, rädd eller arg. – Kronisk stress med utmaningar och krav i vardagen kan bli till en ond spiral där föräldern ifrågasätter sitt föräldraskap, säger Tiina Holmberg Bergman, specialistpsykolog på Habilitering & Hälsa i Region Stockholm och doktorand på KIND.
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Brinner för npf-frågor – nu representerar han 20 000 medlemmar
- Stöd istället för skuld – hon sprider kunskap om obesitas vid autism
- Autism och egenvård – åtta handfasta tips för bättre livskvalitet
- Hon löste gåtan "Sveriges farligaste kvinna"
- Så tänker personer med autism om kärleksrelationer
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- ”Ofrivilliga blinkningar är vanligast”