Nästa artikel
-
Maj-Britt Posserud är överläkare i barn- och ungdomspsykiatri, professor i klinisk medicin samt npf-forskare.
-
Genrebild. Pojken på bilden har ingen koppling till innehållet i texten.
Premium Många barn med autism sover dåligt, men bra kvällsrutiner kan förhindra uppkomsten av sömnsvårigheter. För Special Nest berättar överläkaren och forskaren Maj-Britt Posserud om hur föräldrar till barn som har autism kan tänka och göra för att skapa gynnsamma sömnvanor för barnen.
En del läsare känner säkert igen sig. Du har ätit kvällsmat, borstat tänderna och ser fram emot en god natts sömn. Innan du sluter ögonen och lägger dig till rätta i sängen ska du bara kolla telefonen en sista gång. En stund senare kommer du på dig själv med att det är dags att sova – och märker då att du har scrollat i 40 minuter i sovrumsmörkret. Du försöker sedan somna, men tankarna fortsätter snurra: borde jag ha svarat på det där mejlet, kanske ska jag kolla ett ti
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Brinner för npf-frågor – nu representerar han 20 000 medlemmar
- Stöd istället för skuld – hon sprider kunskap om obesitas vid autism
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- Så här funkar WISC-testet
- Autism och egenvård – åtta handfasta tips för bättre livskvalitet
- Så kan stressen i förskolan minska – ny bok ger konkreta råd
- Dopamin – nyckelspelaren i hjärnans belöningssystem