Nästa artikel
-
Vid autism och adhd är det viktigt med struktur och förutsägbarhet. Julen är inte ett undantag.
-
Hanna Danmo har autism och är skribent på Tidningen Autism.
-
Cecilia Brusewitz är kommunikatör på Riksförbundet Attention.
Premium Autism, adhd och jul kan bli en kaotisk kombination. Cecilia Brusewitz och Hanna Danmo berättar för Special Nest om 8 tips som kan öka chanserna för julefrid. Det handlar bland annat om att skapa en lugn oas för återhämtning, om att uppfinna egna traditioner och om att sätta gränser mot (den eventuellt oförstående) släkten.
1. Var medveten om oskrivna regler Hanna Danmo har autism, tvångssyndrom och är skribent på Tidningen Autism. Hon pekar på de oskrivna regler som finns kring julen, och att bryta mot dessa sociala koder kan skapa dålig stämning. Hon nämner exempelvis att det förväntas att alla ska låtsas som att de inte vet att tomten är en utklädd person, och att det här med vett och etikett kring gåvor kan vara svårt att navigera. – Ta med något ät- eller drickbart att lämna när du kommer
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Psykiatriska diagnoser och kreativitet – 5 insikter ur Ekvilibrium
- ”Föräldrar till barn med npf måste flytta berg – jag vill hjälpa dem att göra det”
- Spel byggt på hjärnforskning får barn att prestera bättre i skolan
- Stress och trötthet vid adhd och autism – 7 lästips som kan hjälpa
- Autismens historia del 1: Hans Asperger
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- Mentalisering – att se sig själv utifrån och andra inifrån