Nästa artikel
-
Mia Börjesson är socionom, handledare i psykosocialt arbete och har mångårig erfarenhet av att arbeta med unga och deras familjer.
-
Omslaget till nya boken som ges ut av Gothia Kompetens.
Premium Ett socialt arbete kan upplevas som betydelsefullt och meningsfullt, men också krävande. Hur kan man hantera den oro och de känslor av otillräcklighet som ett människovårdande arbete många gånger för med sig? I en ny bok beskriver socionomen och handledaren Mia Börjesson hur yrkesverksamma kan bygga ett psykologiskt immunförsvar och ta hand om sig själva – samtidigt som de tar hand om andra. Här är 8 intressanta insikter ur boken.
1. Att skapa psykologiskt immunförsvar ”Psykologisk immunförsvar handlar om hur vi hanterar de påfrestningar som vi ställs inför. Vi kommer alla att möta jobbiga saker, det går inte att skydda sig ifrån. Ett psykologiskt immunförsvar kan inte ta bort oro och stress men det kan lindra effekterna av det. Med hjälp av olika strategier och verktyg kan du lära dig hur du hämtar energi och bättre tar hand om dig själv. Det pratas mycket om riskfaktorer men med min bok vill jag fokusera
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Är visuella stöd en björntjänst? Specialpedagogerna bemöter myterna: "Inte handfallen av att det abstrakta blir visuellt"
- Värt att veta om dyskalkyli – 5 lästips om en relativt okänd diagnos
- Ny forskning om svårbedömda grupparbeten – kan blyghet tolkas som okunskap?
- Så här funkar WISC-testet
- Så arbetar Ånge med att förebygga och vända frånvaro i skolan
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- ”Ofrivilliga blinkningar är vanligast”