Nästa artikel

  • Filippa Koch är idag utbildningskoordinator och idrottskonsulent på Svenska Gymnastikförbundet.

  • Filippa Koch på trampetten när Motus Salto vann SM-guld i truppgymnastik 2019. 

  • Efter gymnastikkarriären har Filippa Koch börjat träna crossfit. 

  • Filippa Koch längst ner till höger i bild, när hennes lag vann nordiska mästerskapen i truppgymnastik 2019.

Hon sprider kunskap om npf inom gymnastiken

Premium Filippa Koch har tävlat på hög nivå i truppgymnastik och vunnit både SM-guld och nordiska mästerskapen. Samtidigt har hon kämpat med adhd, en diagnos som hon fick först efter karriären. Idag arbetar hon med att öka förståelsen för neuropsykiatriska diagnoser inom gymnastiken. ”Träningen var en naturlig medicin som blev livsavgörande för mig”, säger hon i en intervju med Special Nest.

Idrotten har alltid haft stor betydelse för Filippa Koch. Som liten testade hon en rad sporter, men det var gymnastik, fotboll och simhopp som tilltalade henne mest. Schemat var fullspäckat av träningar, matcher och tävlingar, och föräldrarna stöttade henne eftersom de märkte att träningen hjälpte henne, inte minst i skolan. – Ju mer jag idrottade, desto bättre gick det på alla sätt: läxorna blev gjorda, jag sov och åt bättre. Det blev en regel hos oss att idrotten gick i förs

Premium - tillgängligt för prenumeranter

Teckna prenumeration
2025-04-25 03:00
Text: 
Tomas Nilsson
Bild: 
Privat
Kategorier: 
Metoder
Liv & Hem

Liknande innehåll

  1. Skoldebattör: "Läroplanen bygger på fluffiga önskedrömmar"
  2. "Skrivandet har varit en stor del av mitt liv"
  3. Ny bok om skammen att leva med ätstörning som vuxen
  4. "När jag fick adhd-diagnosen var det som att jag kunde andas ut"
  5. Frida uppfann sin egen studieteknik
  6. Sanna Hogman: "Varje morgon behöver jag omfamna min adhd"
  7. "Kyrkan missade något när de tackade nej"
Annons

Populärt innehåll idag

  1. Från rastlös i skolan till skyttekung – bandystjärnan om adhd
  2. Självskadebeteende kopplat till ökad risk för självmord vid autism
  3. Så här funkar WISC-testet
  4. Komma ut i arbete – en utmaning för unga med autism och adhd
  5. Dopamin – nyckelspelaren i hjärnans belöningssystem
  6. Mentalisering – att se sig själv utifrån och andra inifrån
  7. Hitta vägen framåt: Så gör motiverande samtal skillnad vid autism och adhd