Nästa artikel
-
Mia Börjesson är socionom, handledare i psykosocialt arbete och har mångårig erfarenhet av att arbeta med unga och deras familjer.
-
Omslaget till nya boken som ges ut av Gothia Kompetens.
Premium Ett socialt arbete kan upplevas som betydelsefullt och meningsfullt, men också krävande. Hur kan man hantera den oro och de känslor av otillräcklighet som ett människovårdande arbete många gånger för med sig? I en ny bok beskriver socionomen och handledaren Mia Börjesson hur yrkesverksamma kan bygga ett psykologiskt immunförsvar och ta hand om sig själva – samtidigt som de tar hand om andra. Här är 8 intressanta insikter ur boken.
1. Att skapa psykologiskt immunförsvar ”Psykologisk immunförsvar handlar om hur vi hanterar de påfrestningar som vi ställs inför. Vi kommer alla att möta jobbiga saker, det går inte att skydda sig ifrån. Ett psykologiskt immunförsvar kan inte ta bort oro och stress men det kan lindra effekterna av det. Med hjälp av olika strategier och verktyg kan du lära dig hur du hämtar energi och bättre tar hand om dig själv. Det pratas mycket om riskfaktorer men med min bok vill jag fokusera
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Kamouflering av autistiska drag kan leda till ökad biologisk stress
- Skolinspektionen: Fasthållning inte alltid kränkande
- Uppdrag: Särskilt begåvade elever
- "Vad gör man när elever är utagerande?"
- Hjälpmedel för att hitta stressfaktorer och förebygga utbrott
- "Fick igång alla elever genom Läsklar"
- Med rätt att leva som alla andra