Cliff Arnall har gjort en formel för exakt hur deppig denna måndag i mitten av januari är. Variablerna i formeln är väder, ekonomisk skuld, månadslön, tid som förflutit sen julen, tid som gått sen vi sagt våra nyårslöften och misslyckats, låg motivationsnivå och behovet av att vidta åtgärder. Det skriver Aftonbladet.
Cliff Arnall kallar denna dag för "blue monday" och menar att många har det tufft ekonomiskt efter alla utgifter under jul och nyår.
Formeln har ifrågasatts, bland annat av universitetet i Cardiff, Wales, som är Cliff Arnall tidigare arbetsgivare. Men det finns också de som tycker att han har en poäng.
– Oberoende av hur seriös hans forskning är så är det långt till påsken och vi har oxveckorna framför oss. Det är nytt år och ny termin och vi undrar hur det ska bli. Samma problem finns kvar i skolan eller på jobbet, med samma lärare och chefer, säger Christina Hermanrud, psykolog och psykoterapeut till Aftonbladet.
Populärt innehåll idag
- Hur ser personer med autism på att skaffa barn?
- Ny forskning: Autister om stress, maskering och välmående på jobbet
- Så kan förskolan bemöta barn i behov av mer stöd – 5 tips ur ny bok
- Ökad risk för utmattning vid adhd – psykologen förklarar varför
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- Dopamin – nyckelspelaren i hjärnans belöningssystem
- Så här funkar WISC-testet