Studien, ett samarbete mellan forskare från University of London och Universitat de Barcelona, innefattade 15 personer som alla led av en klinisk depression. Deltagarna fick sätta på sig Virtual reality-glasögon, och kunde då se en virtuell kropp som ersatte deras egna. Väl inne i den digitala världen ombads de trösta ett gråtande barn. Efter några minuter byttes perspektivet till barnets, och deltagarna fick ta emot den tröst de själva givit några minuter tidigare. Det hela pågick under cirka tio minuter, och upprepades veckovis under tre veckor. När deltagarnas depressiva symtom mättes efter treveckorsperioden hade nio stycken fått minskade depressiva symtom.
Studien var liten, men författarna hoppas att den kan leda till nya behandlingformer för depression.
– De som kämpar med ångest och depression kan vara överdrivet självkritiska när saker går fel för dem. I den här studien fick de indirekt visa sig själva medkänsla genom att trösta barnet och höra sina egna ord, berättade forskningsledaren Chris Brewing i tidningen Wired.
Läs studien här
Populärt innehåll idag
- Bättre förskola för barn med autism: tips från en autistisk pedagog
- Läraren som vänder problematisk frånvaro med VR-pedagogik
- Personliga berättelser om autism och adhd kan stärka och inspirera
- Hon sprider kunskap om npf inom gymnastiken
- Så tänker personer med autism om kärleksrelationer
- Allt längre lista med världskändisar som har npf
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor