Nästa artikel
Premium Ställ en klocka, arbeta tills den ringer, ta sedan en kort paus – och börja därefter om igen. Det är en förenklad beskrivning av Pomodoro, en metod för att träna upp koncentrationsförmågan. Special Nest intervjuar Hanna Blomberg, specialpedagog på Lunaskolan i Stockholm, som använder varianter av metoden i undervisningen.
Att träna upp koncentrationsförmågan är en primär del av arbetet för elever i skolan. Vi vet idag att hjärnan är plastisk och att nya förmågor går att öva upp och befintliga kan stärkas, precis som vid muskelträning. Det finns många appar och hjälpmedel för att öva fokus, bli mer effektiv och arbeta koncentrerat. En populär metod kallas Pomodoro. Pomodoro är det italienska ordet för tomat och metodens namn kommer från den tomatformade äggklocka som italienaren Francesco Ci
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Svårfångade känslor: Färgkodade akutlappar kan hjälpa personer med autism att sätta ord på ångest
- 8 lästips om stress vid npf: Hushåll med energin!
- Ny resursskola på Öland ska ge autistiska elever tillbaka skolglädjen
- Hantera tröttheten: 10 energitips för autistiska personer
- Stress och trötthet vid adhd och autism – 6 lästips som kan hjälpa
- Lista: 10 npf-vänliga julklappstips
- När du tvingas spela en roll – detta är maskering vid autism: 5 lästips