Nästa artikel
-
Maria Löthberg är koordinator i Uppsala kommun och anknuten till KIND, Karolinska Institutets kunskapsnav om neuropsykiatriska funktionsnedsättningar.
Premium Så kallad "body doubling" är ett knep och fenomen som länge har bubblat i adhd-kretsar, det handlar om att få fysiskt eller virtuellt sällskap av en annan person när det är dags att beta av att göra-listan. Personen blir ett slags ankare som minskar risken för att agera på impulsiva infall och skjuta upp vardagssysslor. Mysteriet är varför metoden funkar så bra för vissa, men inte alls för andra. "Den fysiska närvaron kan ge en annan skärpa, om man tappar tråden kan någon annan påtala det", berättar Maria Löthberg, npf-forskare anknuten till KIND, för Special Nest.
Har du märkt att ensamhet ökar risken för prokrastinering? Det kan exempelvis handla om hur diskberget och dammråttorna växer när sambon har flyttat ut, eller att man själv skippar träningspasset om kompisen har blivit sjuk och måste utebli. Forskningen har ännu inte satt fingret på varför sysslorna oftare blir gjorda när en annan människa finns i närheten, men fenomenet har hög igenkänningsfaktor. Funnits i 30 år – tog fart under pandemin Ett år in i pandemin tog intress
Annons
Populärt innehåll idag
- Omvärldsspaning: Nya synsätt på autisters sociala förmågor
- "Önskar man kunde förstå vilken stor skillnad DBS kan göra vid OCD"
- Så här funkar WISC-testet
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- Autism i arbetslivet: ”Kompetens borde avgöra – inte social förmåga”
- Förbättrat fokus i sällskap – så funkar omtalade adhd-knepet
- Nu startar stor studie om anpassad i-KBT vid autism och OCD