Nästa artikel
Premium På Akademiska sjukhuset i Uppsala ingår yoga som ett alternativ i behandlingen för personer som är diagnostiserade med adhd. Här berättar arbetsterapeuten Malin Lagström om effekterna av den kontemplativa träningsformen.
Vi gör det utan att tänka, och ofta tar vi funktionen för given. Att andas är livsnödvändigt, och inom yoga och meditation har andningsövningar använts i flera tusen år för att bland annat lugna det parasympatiska nervsystemet. Den svenska sjukvården har länge varit restriktiv med att använda komplementära behandlingsmetoder, men allteftersom mindfulness och yoga har blivit mer beforskat har också fler landsting börjat erbjuda alternativ till de traditionella programmen. På neur
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Undvik utmattning vid adhd och autism – psykologens bästa råd
- Allt tunnare gräns mellan autismdiagnos och autistiska drag
- Dopamin – nyckelspelaren i hjärnans belöningssystem
- Så tänker personer med autism om kärleksrelationer
- Detta innebär autistisk utbrändhet: ”Tyvärr väldigt vanligt”
- Så kan elever med adhd stöttas i skolan – 6 tips till lärare
- Ny bok om adhd hos flickor: ”De kämpar hjärtskärande hårt”