Nästa artikel
Premium Medicinsk yoga sprids inom sjukvården i Sverige. En variant av metoden, som nu testas på Akademiska sjukhuset i Uppsala för personer med adhd, visar sig ha goda effekter på stress, värk och sömnsvårigheter.
Mediyoga är en yogaform som bygger på klassisk kundaliniyoga med inslag av traditionell indisk läkekonst och kinesisk medicin. Metoden har utvecklats i Sverige på Institutet för Medicinsk Yoga. Målet är att skapa balans fysiskt, mentalt och emotionellt. Yogapassen består av enkla rörelser som kombineras med andningsteknik och meditation. Den lugna djupandningen aktiverar kroppens lugn-och-ro-system, det parasympatiska nervsystemet, och ökar syresättningen i blodet. Yogaterapeuten Sa
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Autism och egenvård – åtta handfasta tips för bättre livskvalitet
- Studie: Ett av tre barn får ingen effekt av adhd-medicin
- Ny bok slår larm om brister i förskolan: ”Budgeten går före barnen”
- När startsträckan är lång – ny behandling för igångsättning vid add
- Den dolda kampen: Därför är trötthet vanligt vid autism
- Nya riktlinjer ska stötta yrkesverksamma med autism och adhd
- 10 myter om AST