Dans kan lindra psykisk ohälsa

Nedstämdhet, oro och kroppsliga besvär är dubbelt så vanligt bland tonårstjejer som bland tonårskillar. Fysioterapeuten Anna Dubergs avhandling om dansintervention visar att dans kan stärka psykisk hälsa hos tonårsflickor med stressrelaterade besvär om den är i en kravlös och stöttande miljö. – Som en flicka sa, ”om du inte hade sagt att det här bara var för min egen skull och att jag inte behöver vara på topp varje gång, så hade jag aldrig kommit tillbaka”, berättar A