Nästa artikel
Premium Regelbunden rörelseglädje i form av dans kan konkurrera ut negativa tankemönster och stärka självtilliten. Detta konstateras i Anna Dubergs avhandling om dansintervention för unga tjejer som är drabbade av psykisk ohälsa.
Nedstämdhet, oro och kroppsliga besvär är dubbelt så vanligt bland tonårstjejer som bland tonårskillar. Fysioterapeuten Anna Dubergs avhandling om dansintervention visar att dans kan stärka psykisk hälsa hos tonårsflickor med stressrelaterade besvär om den är i en kravlös och stöttande miljö. – Som en flicka sa, ”om du inte hade sagt att det här bara var för min egen skull och att jag inte behöver vara på topp varje gång, så hade jag aldrig kommit tillbaka”, berättar A
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Så här funkar WISC-testet
- Visuella stöd kan göra förskolan mer begriplig – ny bok visar hur
- Dopamin – nyckelspelaren i hjärnans belöningssystem
- Så kan skolor upptäcka frånvaro snabbare: "Måste bli mer proaktiva"
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- Måns Lööf i ny bok: Så kan idrottsrörelsen bli mer npf-vänlig
- Biologisk klocka även för män