Nästa artikel
Premium Regelbunden rörelseglädje i form av dans kan konkurrera ut negativa tankemönster och stärka självtilliten. Detta konstateras i Anna Dubergs avhandling om dansintervention för unga tjejer som är drabbade av psykisk ohälsa.
Nedstämdhet, oro och kroppsliga besvär är dubbelt så vanligt bland tonårstjejer som bland tonårskillar. Fysioterapeuten Anna Dubergs avhandling om dansintervention visar att dans kan stärka psykisk hälsa hos tonårsflickor med stressrelaterade besvär om den är i en kravlös och stöttande miljö. – Som en flicka sa, ”om du inte hade sagt att det här bara var för min egen skull och att jag inte behöver vara på topp varje gång, så hade jag aldrig kommit tillbaka”, berättar A
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Hon är mamma till fyra barn med npf-diagnoser
- Författaren Lotta Lundh: ”Vi gjorde så många fel innan vi visste”
- Så här funkar WISC-testet
- Så tänker personer med autism om kärleksrelationer
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- Mentalisering – att se sig själv utifrån och andra inifrån
- Hjälper arbetsminnesträning?