-
"Det behöver inte vara så komplicerat. Man kan bestämma att man i klassrummet varje morgon ska göra olika rörelser för varje bokstav i alfabetet eller rörelser till någon dikt eller ramsa. Även olika ring- och sånglekar funkar bra", säger Ingegerd Ericsson.
-
Ingegerd Ericsson är docent i idrottsvetenskap vid Malmö universitet och författare till boken Rör dig – Lär dig.
De senaste åren har stillasittandet och bristen på motion fått allt mer uppmärksamhet. Bland annat visade en rapport från 2017 av Centrum för idrottsforskning (CIF) att svenska ungdomar rör sig för lite och istället spenderar många timmar framför olika skärmar. Enligt en studie i rapporten är det bara drygt hälften av pojkarna och drygt en femtedel av flickorna som ägnar 60 minuter per dag åt pulshöjande motion (alltifrån att cykla till skolan till att idrotta på fritiden) –
Liknande innehåll
Populärt innehåll idag
- Bornholmsmodellen bäddar för bra start på läsningen
- Tvångets grepp – 6 lästips för dig som vill lära dig mer om OCD
- Många barn med trotssyndrom och uppförandestörning får inte hjälp
- 10 skäl till att skolan skaver för elever med autism
- Maria Bühler: Så kan barn med autism och adhd stöttas i förskolan
- WAIS-testet som kartlägger hur vuxna tänker och lär
- Ny studie om autistiska drag, obehag vid ögonkontakt och igenkänning av känslor