Nästa artikel
Premium Hälften av svenskarna kan ha otillräckliga D-vitaminnivåer i blodet vintertid, visar studier. Samtidigt har forskare en hypotes om att brist på vitaminet under graviditeten kan vara en bidragande faktor till utvecklandet av autism hos barnet. Special Nest har intervjuat D-vitaminexperten Mats Humble.
Vi får i oss D-vitamin på två sätt. Dels genom maten när vi exempelvis äter fet fisk som lax, makrill och sill samt D-vitaminberikade produkter som mjölk, yoghurt och fil. Dels bildas D-vitamin i huden när vi exponerar oss för solen. Kruxet är dock att sommaren är kort och soltimmarna sällsynt få i Norden, inte minst på vintern. Därför är D-vitaminbrist en ständigt återkommande fråga. D-vitamin är viktigt bland annat för kalkbalansen i kroppen, skelettet och immunförsvare
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Många barn med autism når inte kunskapsmålen: ”Skrämmande hög andel”
- Dopamin – nyckelspelaren i hjärnans belöningssystem
- Så tänker personer med autism om kärleksrelationer
- Forskare om ny nationell strategi för personer med autism i Storbritannien: ”Skulle behövas i Sverige också”
- Mentalisering – att se sig själv utifrån och andra inifrån
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- Pandas – en autoimmun sjukdom med neuropsykiatriska symtom