Nästa artikel
Premium Hälften av svenskarna kan ha otillräckliga D-vitaminnivåer i blodet vintertid, visar studier. Samtidigt har forskare en hypotes om att brist på vitaminet under graviditeten kan vara en bidragande faktor till utvecklandet av autism hos barnet. Special Nest har intervjuat D-vitaminexperten Mats Humble.
Vi får i oss D-vitamin på två sätt. Dels genom maten när vi exempelvis äter fet fisk som lax, makrill och sill samt D-vitaminberikade produkter som mjölk, yoghurt och fil. Dels bildas D-vitamin i huden när vi exponerar oss för solen. Kruxet är dock att sommaren är kort och soltimmarna sällsynt få i Norden, inte minst på vintern. Därför är D-vitaminbrist en ständigt återkommande fråga. D-vitamin är viktigt bland annat för kalkbalansen i kroppen, skelettet och immunförsvare
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Föreläser för att lyfta vuxnas ansvar vid problematisk frånvaro
- Skolbibliotekarie med autism: ”Just precis det här som jag kan”
- ”Testar man kunskaperna, så har det visat sig att de sitter bättre”
- Lifehacks som kan göra vardagen lättare för unga vuxna med autism
- Forskare: Svårare för personer med adhd att bli av med nikotinberoende
- Så här funkar WISC-testet
- "Det var svårt att se Amandine nästan gå under"