Nästa artikel
Premium Hälften av svenskarna kan ha otillräckliga D-vitaminnivåer i blodet vintertid, visar studier. Samtidigt har forskare en hypotes om att brist på vitaminet under graviditeten kan vara en bidragande faktor till utvecklandet av autism hos barnet. Special Nest har intervjuat D-vitaminexperten Mats Humble.
Vi får i oss D-vitamin på två sätt. Dels genom maten när vi exempelvis äter fet fisk som lax, makrill och sill samt D-vitaminberikade produkter som mjölk, yoghurt och fil. Dels bildas D-vitamin i huden när vi exponerar oss för solen. Kruxet är dock att sommaren är kort och soltimmarna sällsynt få i Norden, inte minst på vintern. Därför är D-vitaminbrist en ständigt återkommande fråga. D-vitamin är viktigt bland annat för kalkbalansen i kroppen, skelettet och immunförsvare
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Läraren som vänder problematisk frånvaro med VR-pedagogik
- ”Rättsprocessen behöver anpassas för personer med NPF”
- ”Nu vill jag inte vara tyst längre”
- Undvik stress och oro med en bra sommarplanering
- Hon sprider kunskap om npf inom gymnastiken
- Liberalerna vill se specialklasser för elever med problembeteenden
- Forskare: Har vi råd med att barn med adhd slås ut i skolan?