Nästa artikel
-
Malin Roca Ahlgren och Jessica Stigsdotter Axberg har skrivit en bok om hur man kan förebygga och återhämta sig efter utbrändhet.
Premium Malin Roca Ahlgren och Jessica Stigsdotter Axberg, båda npf-föräldrar, har skrivit en bok om stress och utmattningssyndrom – Vägen från väggen. Den handlar bland annat om hur det är att leva med utbrändhet, varför man kan hamna där och vad man kan göra för att komma därifrån. Special Nest har intervjuat författarna.
För tre år sedan drabbades Malin Roca Ahlgren* av en panikångestattack. Hon arbetade som lärare på högstadiet, tog samtidigt sin lärarexamen på universitetet, hennes man var sjukskriven och båda hennes barn hade problem i skolan. – Dagen efter ångestattacken kom jag inte upp ur sängen och jag var hemma från jobbet i 3–4 veckor, sedan var jag tillbaka på jobbet på full tid. Jag tänkte inte att det här är utbrändhet. Och det är det som jag tror att majoriteten inte kan förl
Annons
Populärt innehåll idag
- Kenth Hedevåg om elever med autism: "Skolan gör inte sitt jobb"
- Så kan npf-föräldrar orka med vardagstressen – tips i ny bok
- Erik, 43, om adhd-diagnosen: "Det blev en lättnad"
- Så fungerar adhd-medicin
- Så tänker personer med autism om kärleksrelationer
- Dopamin – nyckelspelaren i hjärnans belöningssystem
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor