Nästa artikel
-
Många unga fastnar framför skärmarnas trygga sken. Föräldrarna tjatar, barnen vägrar, samveten gnager. Genom fysisk aktivitet på recept (FaR) ges proffshjälp för att få igång mer rörelse i vardagen.
Premium Fysisk aktivitet på recept (FaR) introducerades i början av 2000-talet för vuxna som behöver röra på sig mer. Recepten blir allt vanligare hos en ny målgrupp: barn och unga med funktionshinder. I vinstpotten finns gladare barn, nya vänskaper och mindre tjat från föräldrarna. Detta berättar fysioterapeuten Katarina Lauruschkus för Special Nest.
Du känner förmodligen till dessa faktum. Vi är på tok för stillasittande vilket är en av bovarna bakom välfärdssjukdomarna. Fysisk aktivitet kalibrerar våra kroppar och knoppar till välbefinnande. Gemene man börjar dessutom förstå att rörelse och motion stärker kognitiva förmågor, inte minst tack vare psykiatriöverläkaren Anders Hansens bok Hjärnstark: hur motion och träning stärker din hjärna (2016). Nedstämdhet vanligt Katarina Lauruschkus är legitimerad fysioterape
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Så här funkar WISC-testet
- Visuella stöd kan göra förskolan mer begriplig – ny bok visar hur
- Så kan skolor upptäcka frånvaro snabbare: "Måste bli mer proaktiva"
- Dopamin – nyckelspelaren i hjärnans belöningssystem
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- Måns Lööf i ny bok: Så kan idrottsrörelsen bli mer npf-vänlig
- Biologisk klocka även för män