Nästa artikel

  • Många unga fastnar framför skärmarnas trygga sken. Föräldrarna tjatar, barnen vägrar, samveten gnager. Genom fysisk aktivitet på recept (FaR) ges proffshjälp för att få igång mer rörelse i vardagen.

FaR för unga på frammarsch

Premium Fysisk aktivitet på recept (FaR) introducerades i början av 2000-talet för vuxna som behöver röra på sig mer. Recepten blir allt vanligare hos en ny målgrupp: barn och unga med funktionshinder. I vinstpotten finns gladare barn, nya vänskaper och mindre tjat från föräldrarna. Detta berättar fysioterapeuten Katarina Lauruschkus för Special Nest.

Du känner förmodligen till dessa faktum. Vi är på tok för stillasittande vilket är en av bovarna bakom välfärdssjukdomarna. Fysisk aktivitet kalibrerar våra kroppar och knoppar till välbefinnande. Gemene man börjar dessutom förstå att rörelse och motion stärker kognitiva förmågor, inte minst tack vare psykiatriöverläkaren Anders Hansens bok Hjärnstark: hur motion och träning stärker din hjärna (2016).   Nedstämdhet vanligt Katarina Lauruschkus är legitimerad fysioterape

Premium - tillgängligt för prenumeranter

Teckna prenumeration
2018-09-28 03:00
Text: 
Josefin Strang
Bild: 
Shutterstock
Kategorier: 
Hjälpmedel
Forskning

Liknande innehåll

  1. Lästips: Fyra artiklar om fysisk aktivitet och psykisk hälsa
  2. Svensk studie: Konditions- och styrketräning hjälper mot ångest
  3. Förutsägbarhet viktigt vid fysisk aktivitet för unga med autism
  4. “Motion lika effektivt som läkemedel och KBT mot depression”
  5. Konditionsträning bäst för hjärnan
  6. Stillasittande ökar risken för psykisk ohälsa bland barn
  7. Motionens betydelse för psykiskt välmående
Annons

Populärt innehåll idag

  1. Så blir ”Pax i skolan” för elever med större stödbehov
  2. Autistiska seniorer: ”Den bortglömda generationen”
  3. ”Blyghet är inte ett fel som behöver rättas till”
  4. Digital baksmälla: Nu höjs statusen för handskrift
  5. Autistiska personer positiva till genetisk forskning – men oro kring missbruk finns
  6. ”Elever måste få öva på att skriva – varje dag”
  7. Hon vände en skola: ”Många tror att det krävs massa möten”