Nästa artikel
Premium Dagarna blir längre och längre, och de flesta av oss njuter av mer sol och dagsljus. Men så är det inte för alla. Människor som lider av vårdepression kan drabbas hårt av årstidsförändringen.
Ungefär fem procent av Sveriges befolkning lider av årstidsbunden depression. Vanligast är depression under höst och vinter, när det blir mörkare ute, men vissa drabbas även under våren. Höst- och vinterdepression tros kunna bero på att D-vitaminhalterna i kroppen sjunker när det blir mörkare ute (D-vitamin bildas i huden av solljus). En annan förklaring är genetisk ärftlighet, och en tredje att mörkret, eller rättare sagt bristen på solljus, ger lägre nivåer av signalsubstan
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Så sopar du banan för smidigt julfirande vid autism och adhd
- Selektivt ätande hos barn med autism – så kan föräldrar hjälpa
- Unik forskning om föräldrar till vuxna autistiska barn som bor kvar hemma: "Kring de här föräldrarna finns en forskningslucka"
- Så här funkar WISC-testet
- Mentalisering – att se sig själv utifrån och andra inifrån
- Dopamin – nyckelspelaren i hjärnans belöningssystem
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor