Nästa artikel

Att ibland uppleva stress är en naturlig del av livet. Samtidigt kan varaktigt hög stressbelastning som inte åtföljs av ordentlig återhämtning resultera i en rad negativa konsekvenser, däribland utmattning, ångest och depression. Special Nest har tidigare publicerat flera artiklar om stress – inte minst med fokus på hur personer med neuropsykiatriska diagnoser kan tänka och göra för att reducera stressen i vardagen. Här kommer ett par lästips.

Special Nests material bli inte inaktuellt på samma sätt som de dagsaktuella nyheter vi tar del av i det dagliga medieflödet. Du kan i stället se oss som en kunskapsbank dit du kan återkomma för att hitta artiklar om det som för tillfället är av intresse för dig. Prova på en gång genom att skriva in ett ämne som intresserar dig i sökrutan på startsidan: www.specialnest.se

Somliga av våra artiklar ligger inom Premiumformatet, vilket betyder att de är låsta och endast kan läsas av våra prenumeranter. Om du vill teckna en prenumeration kan du göra det här: http://www.specialnest.se/prenumeration

Tre Special Nest-artiklar om stress och återhämtning:

"Struktur och delmål för att minska stress": Detta reportage handlar om hur kunskap om hjärnan, delmål och struktur i vardagen kan bidra till att minska stressen och dess negativa effekter.

"Skadlig stress: I denna artikel berättar Tatja Hirvikoski, forskare vid Karolinska institutet i Stockholm, om varför personer med npf kan bli stressade av situationer som andra inte alls anser är stressande.

"Går åt massor med energi till sådant som vi inte ser": Här pratar vi med specialpedagogen Linda Hallberg om varför stress måste följas av återhämtning, i synnerhet för elever med bristande aktivitetsreglering. Dessa elever behöver stöd och schemalagda pauser för att inte bränna ut sig på sikt.

Kategorier: 
Liv & Hem
Annons